전체 글23 다이어트ing <자연과 한의원 지방사약>3 드디어 다이어트를 본격적으로 시작한 지 딱 14일. 이제 2주 치 약을 끝났고 추가 약 처방과 인바디도 잴 겸해서 직접 다녀옴. 역시 원장님상담 기다리면서 인바디. 결과는 3키로감량!!! 지난번에 4kg 감량했다고 좋아했는데, 역시나 집에서 재는 체중계와 인바디는 차이가 난다는 걸 깨닫게 된 순간이었다. (그래도 어떻게 1kg나 차이 나지ㅠㅠ) 이제 인바디 몸무게를 알았으니 기준을 잘 잡아야겠다. 생각보다 차이가 너무 나서 조금 놀라긴 했으나, 원장님께서 몸무게에 신경 쓸 필요는 없다고 해 주셔서 위로 받음ㅎ 그 내용이 더 중요하다고. 빠진 3kg 중에 체지방만 2.9kg!!! 체지방만 빠지고 근육량은 거의 빠지지 않았다며, 너무 잘하고 있다고 칭찬받았다ㅎㅎ 처음 2주는 워밍업이라고 생각하면서 군것질도 .. 2022. 7. 29. 다이어트ing <자연과 한의원 지방사약>2 지난번에 약을 처방받고 이제 7일이 지났다. 7일동안 큰 증상없이 지나간 날이 더 많았지만, 초반에는 몸이 적응하는 시간이 필요했던 것 같다. 그 기록을 남긴다. 첫날에 세번째 약을 먹고, 감기가 오는 것처럼 선풍기도 못 틀만큼 오한에 시달렸다. 그 증상은 다음날 바로 사라졌지만 검색해서 찾아보니 두통은 많이 오는 사람들도 있다던데 나처럼 오한까지간 사람은 별로 없는듯 싶었고, 나 자체가 약에 반응이 잘 오는 편이라 이런 반응도 오는구나 싶었다. 다음날이면 괜찮겠다싶어서 두통약이나 몸살약은 먹지않았고, 정말 다음날에는 오한이 말짱해짐. 하지만 미세한 두통은 4일정도 계속 진행되다가 사라졌다. 약을 먹으면서 제일 바랬던 부분이 식욕저하였는데, 그 부분은 아주 도움이 되는것 같다. (아직까지도 입맛이 오르지.. 2022. 7. 23. 다이어트 시작!!!! <자연과 한의원 지방사약>1 자연과 한의원 지방사약 드디어 입으로만했던 다이어트 시작!! 예전에 양약을 먹을까 고민을 한참 했었는데, 우연히 검색하다 알게된 한방다이어트!! 한참전에 한약다이어트때 효과를 봤었던 기억이 있어서 궁금했었는데, 이 약은 한약을 분말로 만들어서 캡슐타입으로 만들었다고한다. 싱기방기!! (세상 참 좋아졌다ㅎㅎㅎ) 전화로 비대면진료와 처방이 가능하다고는 하던데 아무래도 처음 접해보는 약이니,직접 검사와 상담을 통해서 현재 몸상태를 알고 시작하는게 더 좋을듯해서 찾아가봤다. 기다리는동안 카카오톡으로 보내주는 문진표도 작성하고, 실장님과 상담하면서 약종류를 설명듣고 계산까지 끝!! 캡술형말고도 보약성분이 들어있는 탕이랑 환도 있었고, 그 외에 더 추가적으로 체중감량에 도움이되는 약들을 조합하는 프로그램들도 있었지.. 2022. 7. 18. 이전 1 ··· 3 4 5 6 다음
